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女人放心休耕去

女人放心休耕去

評分:
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  • 出版時間:2009-10-01
  • ISBN:9787122060532
簡介:

作為女人,我們擔負著太多的責任與事務。更怪異的是,我們擁有空閑時間,卻終究不能得閑。 工作之外,料理家事,照顧家人,教養子女,耗費了我們太多心力。我們正在變得疲勞,變得貧瘠,如那失去休耕的土地。 休耕吧,別讓勞累侵蝕我們的內心,改變我們的容顏。

作者簡介:

目錄:

PART 1 休耕,無設限
什么是休耕?
老皇歷新氣象
玻璃天花板下的女人
跨過生命的“溝”
地球不會因為少了你就不轉
壓力鍋里的生活
換個角度,路會更廣
適時地關機一下
人生的休耕要及時
找回“自己”的時間沒這么難
別讓自己再有推拖的理由
永遠等不到的時刻
放心在色彩中
悠游于街道
游走在鬧市中的寧靜
在幻想中度假
PART 2 做好準備,我要休耕
認清你的休耕征兆
休耕測量表
女人,危機重重
美麗危機
今天我要穿什么?
女為誰容?
花容失色為哪般?
智慧危機
我該做什么?
我是誰?
OL還是HL?
情感危機
玻璃房子
完美誘惑
傷害恐懼癥
休耕前的思考
職業女性的休耕思考
家庭主婦也可以放大假
做好休耕前的自我調適
改變,從找尋自我開始
“游戲”人生
給自己找個“出氣筒”
健身,健心,健康生活
PART 3 找到屬于自己的休耕方式
休耕不是無所事事
休耕,不是廢耕
休耕是動靜皆宜
樂在樂活
活出不一樣的色彩
讓年齡來決定
20歲的休耕——開拓
選好起點很重要
給自己找個驛站
蹲下,是為了跳得更高
情感中的小小停歇
30歲的休耕——找尋
重回上一站
偶爾自私又何妨
孩子,還是位子?
從三明治到美味濃湯
40歲的休耕——沉淀
不做夾心餅干
青春從四十歲開始
做個快樂的OBS女人
拒絕更年期
找回自己的那杯茶
PART 4 休耕之后 重回自我
回味與分享
享受分享的樂趣
分享的另一種方式
微笑的心靈瑜伽
提煉與積聚
選擇不做蜜蜂
在得與失之間找尋平衡
從貝殼到珍珠
忘卻與重新開始
寫一份休耕病歷
需要記憶的,只有快樂
你真的放下了嗎?
拋開高跟鞋的束縛
準備下一季的休耕

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